Duygu Hanım'la 5 ay boyunca beni hiç zorlamayan bir liste ile ilerledik. Daha önce diyet deneyimlerim olmuştu fakat hiçbir zaman kalıcı sonuçlar alamıyordum. Haftada 1 beslenme listesi ve günlük takibi sayesinde hedef kiloma ulaştık. Kendimi daha sağlıklı ve iyi hissediyorum, verdiğim kiloları geri almamak da beni en mutlu eden şey. Enerjisi ile bana hep motivasyon sağladı hep ulaşılabilir oldu, iyi ki yollarımız kesişmiş!

Doğumdan sonra olan bel bölgesi yağlanmamdan kendisi sayesinde kurtuldum. Hiç gitmeyecek sandığım kilolarım gitti ve kilo verdikçe karaciğer yağlanmam ve kolesterol değerlerim de düştü. Kendisinden sağlıklı beslenmeyi öğrendiğim ve bu danışmanlığı aldığım için çok şanslıyım. Hayat boyu sürdüreceğim belirli alışkanlıklarım var artık.

Yıllardır spor yapıyor ama internetten gördüğüm veya salonda hocaların verdiği popüler diyetleri uyguluyordum. Profesyonel destek almak için bir arkadaşımın tavsiyesiyle kendisiyle tanıştım. Bana özel hazırlanan beslenme programını takip ettiğimde fark ettim ki hem spordaki performansım arttı hem de yıllardır ulaşmak istediğim görüntüye ulaştım. Doğru bildiğim yanlışları fark ettiğim için, sporcu beslenmesi, öğün içeriği ve zamanı, takviyeler konusunda öğrettikleri için kendisine minnettarım :)

Öncesinde 1 saat görüşme yapılarak kullandığım ilaçlara, yoğun iş tempoma, allerjilerime uygun bir diyet listesi yazıldı. Sürekli olan duygu değişimlerime katlandığınız için de teşekkür ederim :) Siz olmasanız çoktan bırakmış, mutsuz ve kendisinden nefret eden biri olurdum. Her gün mesajlaşarak,arayarak her şeyi açıklayarak beni hep rahatlattınız. Doyarak zayıfladım diyebilirim. Metabolizmamı hızlandırdınız ve yasak kavramını hayatımdan çıkardınız! Çok teşekkür ederim